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Calcolo passo corsa

Calcola passo medio per km e miglio e velocità dalla distanza e dal tempo. Le proiezioni assumono passo costante: non prevedono prestazioni o resistenza.

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Risultato

Inserisci i dati e avvia lo strumento. Il risultato apparirà qui.

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Come utilizzare lo strumento

Scegli una distanza per vedere il tempo previsto mantenendo il passo inserito.

  1. Compila i campi: Tempo (H:MM:SS), Distanza, Unità di distanza iniziale.
  2. Premi «Calcola» per ottenere il risultato.

Metodo e principi

Formula

p = t d
s = t ÷ d; v = d ÷ t

Esempio e interpretazione del risultato

Inserisci la durata completa in ore, minuti e secondi, poi la distanza percorsa. Una corsa di 5 km in 25 minuti corrisponde a 5:00 min/km e 12 km/h. Le proiezioni su altre distanze assumono un passo costante: non tengono conto di dislivello, fatica o allenamento e non sono previsioni sportive personalizzate.

Esempio pratico

Dati inseriti
  • Tempo (H:MM:SS): 00:50:00
  • Distanza: 10
  • Unità di distanza iniziale: km
Risultato
5:00 min/km

Dettagli del risultato

Dettagli del risultato
ParametroValore
Passo per miglio8:03 min/mi
Velocità media12 km/h

Limiti e controlli

Limiti e controlli
ParametroValore
Distanza≥ 0.001; ≤ 1000

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