Calcolo metabolismo basale

Stima il dispendio a riposo con Mifflin–St Jeor (19–78 anni). Non è una misura clinica del metabolismo basale. Non usare in gravidanza, allattamento o condizioni mediche.

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Risultato

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Come utilizzare lo strumento

  1. Compila i campi: Peso (kg), Altezza (cm), Età (19–78 anni), Coefficiente dell’equazione originale.
  2. Premi «Calcola» per ottenere il risultato.

Metodo e principi

Formula

REE = 10 × m + 6.25 × h − 5 × a + k
REE = 10 × kg + 6.25 × cm − 5 × y + c; c = +5 / −161

Esempio pratico

Dati inseriti
  • Peso (kg): 70
  • Altezza (cm): 175
  • Età (19–78 anni): 30
  • Coefficiente dell’equazione originale: +5 · maschile
Risultato
1648,75 kcal/24 h

Limiti e controlli

Limiti e controlli
ParametroValore
Peso (kg)≥ 30; ≤ 350
Altezza (cm)≥ 100; ≤ 250
Età (19–78 anni)≥ 19; ≤ 78

Fonti e approfondimenti

Preferiti