Grundumsatz berechnen

Schätze den Ruheumsatz mit Mifflin–St Jeor (19–78 Jahre). Keine klinische Grundumsatzmessung. Nicht bei Schwangerschaft, Stillzeit oder Erkrankungen verwenden.

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Methode und Grundlagen

Formel

REE = 10 \times m + 6.25 \times h - 5 \times a + k

REE = 10 × kg + 6.25 × cm − 5 × y + c; c = +5 / −161

Praktisches Beispiel

Eingabe

Gewicht (kg): 70
Körpergröße (cm): 175
Alter (19–78 Jahre): 30
Koeffizient der Originalgleichung: +5 · männlich

Ergebnis

1.648,75 kcal/24 h

Grenzen und Prüfungen

Grenzen und Prüfungen
Parameter	Wert
Gewicht (kg)	≥ 30; ≤ 350
Körpergröße (cm)	≥ 100; ≤ 250
Alter (19–78 Jahre)	≥ 19; ≤ 78

Quellen und weiterführende Informationen

Mifflin et al. (1990) · DOI 10.1093/ajcn/51.2.241

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