Calculadora de pace

Calcule o pace médio por km e milha e a velocidade a partir da distância e do tempo. As projeções supõem ritmo constante e não preveem desempenho nem resistência.

Resultado

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Contamos quais ferramentas são mais usadas, sem incluir os valores informados nem o conteúdo dos arquivos nas estatísticas. Privacidade

Como usar a ferramenta

Escolha uma distância para ver o tempo previsto no ritmo informado.

Preencha os campos: Tempo (H:MM:SS), Distância, Unidade de distância de entrada.
Clique em “Calcular” para obter o resultado.

Método e princípios

Fórmula

p = \frac{t}{d}

s = t ÷ d; v = d ÷ t

Exemplo e interpretação

Informe a duração completa em horas, minutos e segundos, seguida da distância. Correr 5 km em 25 minutos resulta em pace de 5:00 min/km e velocidade de 12 km/h. As estimativas de outras distâncias supõem ritmo constante; não consideram subidas, fadiga ou treinamento e não são previsões personalizadas de prova.

Exemplo prático

Dados de entrada

Tempo (H:MM:SS): 00:50:00
Distância: 10
Unidade de distância de entrada: km

Resultado

5:00 min/km

Detalhes do resultado

Detalhes do resultado
Parâmetro	Valor
Ritmo por milha	8:03 min/mi
Velocidade média	12 km/h

Limites e verificações

Limites e verificações
Parâmetro	Valor
Distância	≥ 0.001; ≤ 1000

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