Temporizador Pomodoro para estudiar

Alterna concentración y descansos con duraciones personalizadas, ciclos, pausa y reanudación. Funciona en el navegador.

Procesado en el navegador: los datos no se suben.

Configura los datos

Concentración (minutos)

Descanso corto (minutos)

Descanso final (minutos)

Ciclos de concentración

Concentración 0,1–180 minutos; pausa corta 0,1–60; final 0,1–120; 1–12 ciclos. Mantén la pestaña abierta.

Resultado

Introduce los datos para ver el resultado.

25:00

Plan de la sesión

Selecciona una fase para ver su duración y el tiempo transcurrido desde el inicio de la sesión.

Contamos qué herramientas se utilizan más, sin incluir los valores introducidos ni el contenido de los archivos en las estadísticas. Privacidad

Cómo usarlo

Prepara el material, configura concentración, descanso corto y descanso final y empieza. Ante una interrupción, pausa y anota dónde continuar; el temporizador no detecta si estás trabajando.

Selecciona una fase para ver su duración y el tiempo transcurrido desde el inicio de la sesión.

Datos del ejemplo
Datos de entrada	Resultado
4 × 25 min; 3 × 5 min; 15 min	130 min

Método y límites

Una pausa corta separa cada par de fases de concentración. La última fase va seguida del descanso final; al acabarlo termina la sesión.

Ejemplo

Caso de uso

Datos de entrada: 4 × 25 min; 3 × 5 min; 15 min
Resultado: $100 + 15 + 15 = 130$

Pasos del cálculo

Suma el tiempo de concentración
$4 \times 25 = 100$
Suma los descansos intermedios
$3 \times 5 = 15$
Incluye el descanso final en el total
$100 + 15 + 15 = 130$

Cuatro bloques de 25 minutos suman 100 minutos de concentración. Añade tres pausas de 5 minutos y una final de 15: reserva también tiempo para descansar.

¿Cuáles son los límites de la herramienta?

Concentración 0,1–180 minutos; pausa corta 0,1–60; final 0,1–120; 1–12 ciclos. Mantén la pestaña abierta.

Los datos y resultados se procesan en tu navegador y no se envían al servidor. Las estadísticas agregadas, si están activas, solo registran la herramienta y el resultado de uso, sin el contenido.

Fuentes

Francesco Cirillo — The Pomodoro Technique

GUÍAS PRÁCTICAS

Técnica Pomodoro: organizar estudio y descansos

Define una tarea, alterna estudio y descansos y adapta las interrupciones con un ejemplo de cuatro ciclos.

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